🤴 Migraine : comment prendre le pouvoir …

Comme nous, vous vous posez certainement ces questions :

  • 🩸  Mes migraines sont-elles menstruelles ?
  • 🏃  La pratique de sport ou de médecine douce entraîne-t-elle une baisse tangible de la fréquence ou de la sévérité de mes crises?
  • 🧐  il y a des jours où je n’ai pas de crise, mais pourtant je me sens tout.e vaseux.se, patraque… et souvent c’est juste avant, ou juste après une crise… comment savoir combien de jours cela représente au total, et donc déterminer le vrai impact de la migraine sur ma qualité de vie ?

Pour répondre à toutes ces questions et prendre petit à petit le contrôle sur votre migraine, renseignez les événements sur votre calendrier. Cela vous permettra de prendre de la hauteur et d’identifier des pratiques complémentaires au traitement médicamenteux, qui peuvent vous faire du bien et avoir un impact sur votre migraine.

Cela permettra également à votre médecin d’établir :

  • si votre migraine est menstruelle ou non si vous êtes une femme, et donc s’il faut creuser la piste des hormones… ou
  • s’il faut envisager une approche mixant les thérapies dites classiques et les thérapies alternatives, pour contenir le plus possible l’impact de la migraine sur votre qualité de vie

🤔 Comment renseigner des événements facilement sur mon calendrier de migraine ? 🤔

Voici quelques illustrations et une vidéo tuto pour que vous puissiez sereinement ajouter des événements à votre calendrier de migraine dans l’application Apo Migraine et ainsi prendre, petit à petit, le contrôle sur votre maladie.

Migraine_tuto_ajout événement_étape 1

Etape 1️⃣ : commençons par le début

Rendez-vous sur votre calendrier de crises en cliquant sur la rubrique « Calendrier et statistiques » sur l’écran d’accueil de votre application Apo Migraine.

Migraine_tuto_ajout événement_étape 2

Etape 2️⃣ : Sélectionner la date à laquelle vous souhaitez enregistrer un événement

Cliquez tout simplement sur la date à laquelle vous souhaitez enregistrer un événement.

Etape 3️⃣ : Sélectionner le ou les événements à enregistrer pour cette date

Une fois votre sélection d’1 ou plusieurs événement.s, cliquez sur validez.

Le ou les événements sélectionnés apparaîtrons sous la date choisie sur le calendrier.

Etape 4️⃣ : En cas d’erreur, aucun souci

Re-cliquer sur la date pour laquelle vous vous êtes trompé.e d’événement, puis modifier la sélection d’événement, et valider.

Tadam! simple comme bonjour 😁

🎥 Le poids des mots, le choc des vidéos 🎥

On vous a préparer une petite video tuto pour récapituler tout ça et pouvoir enregistrer vos premiers événements sur le calendrier de crises dans l’application Apo Migraine.

Bonne séance 🤓 (Y en a pour 2 minutes)

🤗 Vos désirs sont des ordres 🤗

On ne peut pas publier cet article tuto sans un merci tout particulier :

  • aux utilisateurs qui ont répondu au questionnaire de priorisation des évolutions de l’application! Et pour preuve qu’on vous écoute attentivement, l’évolution d’ajout d’événements sur le calendrier est celle qui a remporté le plus de votes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, c’et pourquoi on a commencé par celle-là, on n’a pas cherché midi à 14h 😉
  • à Charlotte, Olga, Miren, Céliane, Victoire, Marie et Pierre… membres émérites de l’Apo Club qui ont pris le temps de tester et améliorer cette nouvelle fonctionnalité avant que nous ne la développions. 1 000 mercis à vous 🙏🙏🙏

D’autres évolutions sont à venir, restez à l’écoute 😊 et d’ici là, portez-vous bien.